Шиеленіс бас ауруы: себептері, белгілері және неврологқа қашан жүгіну керек

Шиеленіс бас ауруы (ШБА) — ересек адамдардың 80%-на дейін кем дегенде бір рет кездесетін ең кең тараған бас ауруы түрі. Бұл ауру әдетте өмірге қауіп төндірмесе де, күнделікті іс-әрекет сапасын айтарлықтай төмендетеді және уақытында назар аудармаса созылмалы түрге ауысуы мүмкін.

Шиеленіс бас ауруы дегеніміз не?

Шиеленіс бас ауруы — бастың екі жағында да пайда болатын, басатын немесе қысатын, жеңіл немесе орташа қарқынды ауру. Науқастар оны көбінесе «құрсау» немесе «дулыға» сезімі деп сипаттайды. Мигреннен айырмашылығы, ШБА әдетте жүрек айну, құсу немесе айқын жарыққа сезімталдықпен бірге жүрмейді.

Бас аурулардың халықаралық жіктемесіне (BAHЖ-3) сәйкес, ШБА-ның екі негізгі түрі бөлінеді: эпизодтық (айына 15 күннен аз) және созылмалы (үш ай бойы айына 15 және одан да көп күн).

Негізгі себептері

ШБА дамуының механизмі бас пен мойын бұлшықеттерінің шамадан тыс қысымымен, сондай-ақ ауру сигналдарын орталық өңдеудегі өзгерістермен байланысты. Ең жиі кездесетін қоздырушы факторлар:

— Ыңғайсыз қалыпта ұзақ отыру (компьютерде жұмыс, көлік жүргізу)

— Эмоциялық стресс пен мазасыздық

— Ұйқы бұзылысы: ұйықтамау да, артық ұйықтау да

— Экрандармен ұзақ жұмыс кезінде көздің шаршауы

— Тамақтануды өткізіп жіберу және сусыздану

— Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді шамадан тыс қолдану

ШБА-ны мигреннен қалай ажыратуға болады?

Бұл маңызды клиникалық сұрақ, себебі емдеу тәсілдері әр түрлі. Мигренде ауру көбінесе бір жақты, тамыр соғатындай, физикалық жүктемеде күшейеді және жүрек айну, жарық пен дыбысқа сезімталдықпен бірге жүреді. ШБА кезінде ауру екі жақты, басатын сипатта, қалыпты физикалық белсенділікте күшеймейді.

Дегенмен, бір науқаста бас аурудың екі түрі де болуы мүмкін, сондықтан нақты диагнозды тек невролог дәрігер жан-жақты тексеруден кейін қоя алады.

Неврологқа қашан жүгіну керек?

Мамандарға жүгінуді кейінге қалдырмау керек бірнеше алаңдатушы белгілер бар:

— Бас ауруы аптасына 2–3 реттен жиі пайда болады

— Ауырсынуды басатын дәрілер көмектемей қалды немесе оларды айына 10 күннен артық қабылдайсыз

— Аурудың сипаты өзгерді: күшейді, жаңа белгілер пайда болды

— Бас ауруы 50 жастан кейін алғаш рет пайда болды

— Ауру неврологиялық белгілермен бірге жүреді: ұюлану, көру бұзылысы, аяқ-қолдың әлсіздігі

— Бас ауруы жұмыс қабілеттілігі мен өмір сапасына елеулі әсер етеді

Заманауи емдеу әдістері

ШБА емдеуге кешенді көзқарас қажет. «Нейродін» клиникасында біз дәрілік және дәрілік емес әдістердің жиынтығын қолданамыз:

Дәрілік терапия. Эпизодтық ШБА кезінде қарапайым ауырсынуды басатын дәрілер тиімді болуы мүмкін. Созылмалы түрде дәрігер профилактикалық терапия курсын тағайындай алады. Маңызды: дәрілерді таңдау тек дәрігер тарапынан науқастың жеке ерекшеліктерін ескере отырып жүзеге асырылуы тиіс.

Иглорефлексотерапия. Көптеген клиникалық зерттеулер ШБА емдеуде акупунктураның тиімділігін растады. Бұл әдіс бұлшықет қысымын азайтуға және микроциркуляцияны жақсартуға көмектеседі.

Озонотерапия. Озон-оттегі қоспасын тамырішілік енгізу тіндердің оттегімен қамтамасыз етілуін жақсартады, қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын әсері бар.

Карбокситерапия. Мойын-иық аймағындағы триггерлік нүктелерге медициналық көміртегі диоксидін тері астына енгізу бұлшықеттердің қан айналымын жақсартады және ауру синдромын азайтады.

Алдын алу

ШБА дамуын алдын алуға қарапайым, бірақ тиімді шаралар көмектеседі:

— Отырып жұмыс кезінде тұрақты үзілістер (әр 45–60 минут сайын)

— Эргономикалық жұмыс орнын ұйымдастыру

— Жеткілікті және сапалы ұйқы (7–8 сағат)

— Тұрақты физикалық белсенділік (аптасына кемінде 150 минут орташа жүктеме)

— Стрессті басқару: тыныс алу жаттығулары, медитация

Қорытынды

Шиеленіс бас ауруы — дұрыс көзқараспен жақсы емделетін жағдай. Ауруды көтеруге немесе өзін-өзі емдеуге болмайды. Тәжірибелі невролог нақты диагноз қояды, қоздырушы факторларды анықтайды және тиімді ем схемасын таңдайды.

Қарсы көрсетілімдер бар. Маман кеңесі қажет. Бұл мақала ақпараттық сипатта және өзін-өзі емдеуге нұсқаулық болып табылмайды.